【重要】手掌多汗症のレベルを知ろう！

こんにちは！

手汗コンサルタントのひろきです。

あなたはお釣りをもらう際に

手汗が気になって恥ずかしいという

経験をしたことはありませんか？

手汗がひどいとお釣りをもらう際にも

変に緊張してしまい、変な人だなと思われて

悪い印象を与えてしまいます。

逆に手がサラサラだと、その緊張もなく

商品にも気軽に触れて、無駄なストレスが減ります！

今回の記事では、

手掌多汗症の症状のレベル

について話していきたいと思います。

症状のレベルについて話す理由は、

あなたの症状のレベルを明確にして

その症状レベルに合った対策をするために

とても大切であるからです。

日本では

約200人に1人が手掌多汗症の患者

と言われています。

この数をどのように捉えるかは

人それぞれだと思いますが、

手掌多汗症の悩みは想像以上に深刻です。

その深刻さは、手掌多汗症で悩んでいる人にしか

決して分かりません。

私　　「手汗ひどいんだよね。」

知人　「あー分かる。私も私も。」

私　　「・・・・（全然じゃん！！）」

上のような会話を通して何度

心の中でツッコミを入れたことか...（苦笑）

手汗と簡単に言っても

そのレベルは千差万別なんですよね。

だからこそ手汗のレベルを知っておくことが大切なんです。

あなた自身の手汗のレベルを知らないと、

会話の中で知らないうちに、

手汗のレベルが異なる人を

傷つけてしまう。

自分の手汗の症状レベルを

知らないがために、

不必要に手汗に過敏になってしまう。

このようなことをなくすために

あなたの手汗の症状のレベルを学びましょう。

手掌多汗症のレベル

レベル①

湿っている程度。

見た目には分かりにくいが、

触ると汗ばんでいることが分かる。

（紙が波打つなど）

レベル②

濡れている状態。

汗ばんでいることが見た目でわかる。

（タオルなどで拭いてもすぐにまた汗が出る）

レベル③

手に水滴ができる状態。

（ひどい場合は汗が手からしたたり落ちる）

ざっくりとこのように症状レベルを

分けることができます。

大切なのはここからです。

なんとなくレベル分けを知るだけで終わらずに

自分のレベルがどの程度か、可能な限り詳しく

1分間考えてみてください。

可能な限り詳しくとは、

例えばレベル③まではいかないけど

レベル②は満たしている

つまり、レベル2.6程度かな

という風に少数点まで考えてみてください。

 

手汗の症状のレベル分けを知り、

あなたの手汗の症状レベルが分かりましたね。

それでは最後に

どのレベルまで改善することができたら

自分的に満足かを考えてみて下さい。

これであなたは現状と目的地（ゴール）が

はっきりとしました。

勉強にも就活にも仕事にも

現状とゴールを把握しておくことは

やるべきことをクリアにするために

とても大切です。

まずは自分を知りましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

また次の記事でお会いしましょう！