医者もおススメする塩アル療法とは！？

こんにちは！

手汗コンサルタントのひろきです。

あなたはコンビニでお釣りをもらう際に

手汗で湿った手を気にした経験ありませんか？

お釣りを貰う際やハイタッチなどの

人の手に触れる瞬間も

笑顔でいたいですよね！！

逆に

人と身体的な接触を避け続けて

気付いたら他人との距離が離れて

人間関係に苦しむ未来なんて

想像したくもありません。

そこで今回の記事では

塩化アルミニウム療法

についてご紹介していきます！

手汗で悩んでいる方なら

塩化アルミニウムという単語を

聞いたことがあるかもしれません。

通称「塩アル」と呼ばれるこの物体は

手のひらに塗ることで

汗の出る汗腺に入り込み

汗をかくと、その汗と反応して

結晶化します。

つまり

汗腺が結晶で塞がれて

汗が出てこない

という仕組みです。

日本皮膚科学会が出している

「原発性局所性多汗症診療ガイドライン」

の中でも、塩化アルミニウム療法は

最も最初に取り組むべき

手掌多汗症治療

と位置付けられてます。

では実際に

塩化アルミニウム療法のやり方

について説明していきます。

今回もミョウバン水と同様に

手作りで作成します！

理由は前回と同じで

・自分の手汗の症状レベルに

合わせた濃度に調整できること

・市販のものよりコスパが良いこと

の2点です！

STEP①

・塩化アルミニウム

・エタノール

・スポイトボトル

この3つを準備します。 

※塩化アルミニウムは

「モノタロウ」というサイトで

購入できます。

STEP②

塩化アルミニウム 10g

エタノール 70g

水道水 20g

上記を混ぜて、よく振り

しっかりと混ざれば完成です！

STEP③

就寝前の時間に

乾燥した手のひらに

作成した液体をかけて

パンパンと拍手するように

肌に馴染ませます。

STEP④

起床後、手を石鹸で洗って終了です！

これを1日おきに行いましょう！

手作りって意外と手間で

面倒くさいですよね。。。

そんなあなたは

まず市販の塩化アルミニウムを

使用してみるのも良いかもしれません！

ずっと手汗を気にして

人との距離感を遠いままにしたいですか？

何もしなくて悩んでるままではなく

小さな行動から始めてみましょう！！

塩アル療法は病院で1番初めに行われる

手汗への対処法です。

試してみて下さい！！

私のブログでは他の手汗改善法も

書いていますので是非読んでみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

また次の記事でお会いしましょう！